5月25日是全国护肤日，今年的主题是“科学护肤，合理防晒”。为了呼吁大众重视皮肤健康，科学护肤，届时，内蒙古医科大学附属医院皮肤科将举行“5·25护肤日”公益活动。
据内蒙古医科大学附属医院皮肤科主任吕新翔介绍，皮肤位于人体体表，是人体最大的器官，抵御外界不良刺激的同时保护机体内环境的稳定；皮肤也是人体的一面镜子，各种外在及内在的疾患都容易通过它表现出来。
近年来随着人们生活水平的提高，对美的追求普遍增高，然而由于大气污染、精神压力、化妆品选用不当等诸多因素造成的皮肤问题越来越多；广泛匮乏的护肤知识、美容市场的不规范往往也令人们无所适从，由此引发的损容性皮肤疾患更是屡见不鲜。临床门诊统计显示，使用网购、代购，甚至美容院赠送的化妆品出现不良反应的比例较高，其中不少是“三无”产品。他提醒广大患者，一旦出现化妆品过敏现象，首先要停止使用，并对使用部位进行简单清洗，再携带可疑化妆品到正规医院皮肤科进行诊断治疗，由医生诊断确认化妆品不良反应，出具诊断报告，以此为证明进行维权。
吕新翔表示，为了预防皮肤疾病的发生，推广科学健康的医学护肤理念已经刻不容缓，开展科学、专业的护肤知识宣传，得到专业皮肤科医师咨询、指导，是保障大众皮肤健康的最佳途径。
5月25日9:00—11:00，皮肤科将在门诊病房综合楼一楼门诊大厅，举办以“科学护肤，合理防晒”为主题的“5·25护肤日”公益活动。
届时，专业皮肤科医师将为患者提供免费咨询服务。同时，该医院皮肤激光室还会开展一系列优惠减免活动。
这样护肤等于毁容，你中招没？
5月25日是全国“护肤日”，炎热的夏季即将到来，做好护肤工作很重要，但是很多人在护肤方面存在着误区。昨天，南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明总结了夏季护肤的常见五大误区，如果你不小心进入了这些误区，赶紧远离它。
误区一：一味信名牌
杜长明介绍说，很多女性选择洗面奶的时候，都是盲目选择知名品牌，根本就没有针对自己的皮肤类型去做选择。其实洗面是为了清洁皮肤，过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。每个人的皮肤类型不一样，所以应根据自己的皮肤类型选择合适的洁面产品，否则会导致皮肤干燥发红。他提醒，清洁用品只要可以除垢、除菌和去除多余油脂即可。
误区二：洗脸水过冷或过热
杜长明介绍说，洗脸时水温的选择很重要，洗脸水应避免太热或太冷。过热的水会冲走皮肤上的油脂，面部更容易感觉干燥，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而很多人夏季常用较低温度的水洗脸，会刺激皮肤和破坏毛细血管，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。建议使用温水洗脸，可以保持皮肤水分，避免皮肤刺激。
误区三：夏季每天洗脸多次
此外，需要提醒的是，夏季天气炎热的情况下，可以每天多洗一次脸，但是不可以过频，洗脸次数增加，面部的脂肪膜很容易不断被洗去，皮肤的保护能力就会降低，而且，经常地刺激皮肤，反而损伤皮肤，会使皮肤失去弹性和光泽，而使皮肤变得十分干燥。
误区四：盲目追捧“纯天然”
随着夏季的到来，草本美容护肤品成了不少人新宠，不少读者朋友认为草本美容护肤品都是天然的，所以是安全的。但是这种安全不是绝对的，仅仅是相对的。
杜长明介绍说，比如，一些打着草本旗号的化妆品本身也含有酒精成分，但是，一般化妆品对酒精的标注不是非常。此外，只要是草本，一般都有副作用，只不过存在个体差异，如果不清楚这些草本的药性，很容易使用后适得其反，本来相对安全的草本化妆品，反而因为缺乏常识导致人为的不安全。
误区五：皮肤有问题就是过敏
很多读者夏季起疹子，就觉得是过敏，自己喜欢到药店买一些外用药，结果延误诊疗，皮肤问题更加严重。比如病毒疹是由病毒引起的，通过呼吸道传播的急性传染病。早期可有流涕、咳嗽等类似感冒的症状，发热38℃-39℃，先后在头面部出现红色斑丘疹，逐渐蔓延全身。杜长明提醒，预防病毒疹首先户内要经常通风换气，促进空气流通，勤打扫环境卫生，勤晒衣服和被褥；其次要经常到户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质；再次是保持良好的个人习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，洗手后用清洁的毛巾或纸巾擦干。最后是注意均衡饮食、定期运动、充足休息、减轻压力和避免吸烟，根据气候变化增减衣服，增强身体的抵抗力。此外，要及时就诊，中西医结合治疗效果更好。
5.25护肤日七大护肤小技巧
每年的5月25日是全国护肤日，你掌握了护肤技巧了吗？如今注重皮肤保养的人越来越多，那么如何护肤效果最好呢？下面推荐几种护肤小技巧，让你整个夏天都水当当。
随着生活的不断提高，越来越多人开始注意护肤。护肤是门重要的课程，那么你学会护肤了吗？
中国医师协会皮肤科医师分会在2007年发起倡仪将每年5月25日定为中国的“护肤日”。在这一天组织全国各地开展科学护肤的宣传活动，提高公众对健康皮肤的正确认识，指导公众合理护肤，预防皮肤病。
为了提高大众对皮肤健康的重视，普及皮肤健康护理方法，下面几种即简单又有效的护肤小技巧。
护肤技巧
1.银耳代替眼霜
银耳是众多保健品和药物当中常用的一种，它在美容嫩肤以及养颜上的功效更是不容小觑。
2.牙膏消肿护肤
牙膏不仅可以用来清洁牙齿，而且对于美容护肤也有着非常好的效果哦。牙膏有着非常好的清凉杀菌的功能，在面部肌肤出现严重红肿的时候，将适量的白色消炎牙膏涂抹在肌肤有红肿的地方，一个小时左右的时间，将其清洗干净，便能够很快消除红肿，尤其是，夏季美眉出游归来发现脸部晒肿了，便可以使用牙膏来帮助消炎消肿，效果极佳。
3.小苏打去黑头
小苏打不仅是一种常见的生活食用品，而且它还有着一定的护肤功能，它的护肤功能主要体现在可以用来去除黑头，将小苏打与洁面乳一起混合用来洁面，会使在洗脸的过程中，泡沫变得非常细腻并且富有弹性，从而帮助去除黑头，在洗过脸之后，你便会发现不仅黑头少了很多，而且毛孔也缩小了许多，长期坚持使用，肌肤会变得越发光滑和细嫩！
4.注意防晒
防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色斑的女士们。
5.防蚊虫咬叮咬
夏季也是昆虫滋生的季节，虫咬蚊叮在所难免，“虫咬皮炎”也很常见。由于被虫叮咬后奇痒难忍，人们不得不搔抓，以致继发感染，留下斑斑点点的色素斑。正确的方法是，一旦被虫叮咬，可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂，以消炎止痒。如发生皮肤感染化脓，应在充分清洁皮肤后，搽上抗菌软膏。必要时，可服用抗组织脓药或抗生素。
6.勤洗脸
夏季天气炎热，脸上总是油腻腻的，尤其是油性皮肤的人士，如果不勤洗脸的话，会造成肌肤毛孔被污物堵塞，从而诱发一系列的肌肤问题，一定要养成勤洗脸的习惯。
5月25日是全国护肤日，皮肤科专家提醒：想晒日光浴？避开10点至17点
5月25日是全国护肤日，提倡大家从爱皮肤开始爱自己。近日，中国医师协会、南方医科大学皮肤病医院主办的“5·25全国护肤日”活动上发布了《皮肤防晒专家共识》，提出“光损伤”对皮肤的危害不容小觑，应避开“婴幼儿无需防晒”等误区。
婴幼儿要以遮盖防晒为主
据中国医师协会皮肤科医师分会前任会长、北京大学皮肤性病防治中心朱学骏教授介绍，过度的光照会引起急性损伤，还会引起皮肤敏感。“近年来日光相关的皮肤病例逐渐增加，市民对于防晒的意识仍不足，其实防晒要从婴幼儿时期做起，而且应该每天防晒。这不仅是关乎美丽，更是关乎健康的问题。”朱学骏指出，晒伤后身体一般会自动修复；如果出现氧、痛等症状，就要及时就医。皮肤较为敏感的人群，晒后可使用面膜等保湿剂来恢复皮肤屏障。
据朱学骏介绍，常见的防晒误区是“婴幼儿无需防晒”，甚至有的家长为了让孩子达到补充维生素D的目的，让孩子在阳光直射下曝晒，这容易造成肌肤损伤。“正确的做法应该是一天让婴幼儿接触阳光3次，每次10分钟左右。”他指出，6个月以下婴儿不宜涂防晒剂，6个月到2岁的婴幼儿要以遮盖防晒为主。
如何科学地晒“日光浴”？中国医师协会皮肤科医师分会副会长李利说，关键要选好晒太阳的时间。“一般上午10点到下午4点不宜晒太阳，广州（不宜晒太阳的时间段）要持续到5点。”李利建议，对太阳的敏感的人可服用维生素D，生长发育的小孩应保证一天有1到2次“日光浴”，每次至少10分钟。
补涂防晒比涂指数高产品更有效
“经常有市民称自己用了防晒剂，但还是被晒伤或晒黑了，这很可能是涂抹的方式有问题。”李利提醒，防晒剂标准的使用量是一块硬币左右大小，而且每隔2个小时应该进行补充涂抹。涂SPF指数30以下的防晒产品后，用清水或洗面奶即可洗净，如果涂了抗汗防水性产品，则需更仔细地清洁或借助卸妆产品。此外，清洁后要涂抹保湿剂。
“防晒指数越高越好”也是市民常见的误区，专家指出，补充涂抹防晒比选择指数高的防晒剂更能有效防晒。朱学骏表示，“一般来说，日光防护系数（SPF）值越高防晒效果越好，但超过50就没有太大意义。普通人群日常防晒使用SPF值在15至30之间的防晒剂即可，去三亚、马尔代夫等强光照地区可选择使用SPF＞30、PA 的防晒剂。”（稿源：综合《内蒙古晨报》、《信息时报》、99健康网、《南京晨报》）
《【焦点】5月25日全国护肤日：爱自己从皮肤开始》相关参考资料:
护肤养发焦点、油性皮肤护肤心得、爱自己、爱自己就是爱世界、爱你就等于爱自己、爱自己的句子、梁咏琪 爱自己、爱你等于爱自己、美容护肤
