内蒙古登山户外运动协会微信号：nmgdshw期待您的关注。
前天内蒙古的一场大雪，很多呼市包头户外俱乐部的活动都受到了影响，有的取消活动，有的疯狂去踏雪，驴友们都开始关心未来的天气情况。
（内蒙古户外领队虎归山前天在乌素图踏雪探路）
的确，准确的天气预报会让我们充分地享受大自然，获益非浅，而错误的天气预报会让我们困难重重甚至带来生命威胁。
对于每一位非专业气象人员的内蒙古户外爱好者来说，能否自己了解、掌握一点点户外探险天气预报知识为我所用呢？
我的答案是“可以”。
1.天气预报分类
一般说来，天气预报按照时间长短来分，可以分为临近天气预报（一天内）、短期天气预报（1～3天）、中期天气预报（4～10天）和长期天气预报（一月内）；按照空间尺度来分，可以分为大范围天气预报和局地天气预报；
对于大范围的天气预报，目前中国是采用数值天气预报为主。国家数值天气预报中心根据各地气象资料做出大范围预报。
大范围的天气预报是专业性的天气预报，是由气象学家中的专门从事天气预报
的专家去完成的。另外，有些特殊目的需求的特殊天气预报，也是要专门从事特殊天气预报的专家来完成。
要做好天气预报，下面这些知识必须具备。
影响天气的主要大气环流系统
由图可以看出，北半球大气环流系统错综复杂，高低系统错综交替，难以辨认
。
然而，你仔细辨别，不外两种环流系统：高压和低压。
大气环流系统在空间上停留的稳定与否，极大程度上影响天气状况。
2016年1月下旬我国极低的气温状况就是与北半球大气环流的某种稳定分布密切相关：如图，在这段时间，东亚地区为一个稳定的大低压环流控制，北极地区的冷空气源源不断地影响我国地区，形成了长期寒冷的天气。
适宜于中高纬度天气预报的极锋理论
当外力引起极锋面上产生波动（小扰动），且波动顶部附近的气压下降时，若波动不稳定，其振幅将随时间增大，波动顶部附近气压继续降低，
直至形成闭合的低气压--气旋，达到温气旋的成熟阶段，之后，逐渐锢囚和消散。就是说，温气旋的生命史包括初生、成熟、锢囚和消散四个阶段。
极锋理论把锋面分为暖锋和冷锋。所谓锋面是大气密度不同的气团之间的狭窄过渡带。所谓气团，是指大气温度、湿度等物理性质水平分布比较均匀的大范围（几百到几千千米）空气块；一般分为暖气团和冷气团。凡是由暖气团推动冷气团移动的叫暖锋，反之，由冷气团推动暖气团移动的叫冷锋。
暖锋过境时的云系变化规律对于中高纬度的天气预报有较好的指示意义
在中高纬度，当看见系统的钩卷云布满可见天空的六成以上时，一般其后面的云系演变是：卷层云、高层云、层云、雨层云，带来大的降水。从看见钩卷云开始到降水开始时间间隔大约24小时。
例如，2006年7月18日，我与中国科学院老科学家科普演讲团近10名团员应邀来内蒙师范学院科普讲座，以庆祝该校建校50周年。
22日9时10分，我们准备进入内蒙师范学院成立50周年的会场时，我看见在呼和浩特市上空出现规则的钩卷云，非常漂亮。
师范学院校长陈中永好奇地问我：“高教授，这种云有什么天气预报意义吗？
“有啊！”我一边拍照一边回答。
“会下雨吗？”陈校长进一步问。
“这大概是昨天陈校长听了我的《亲近地球三极》报告中关于珠峰登山天气预报的反响吧”我想，“校长是要检验我的天气预报吧”。
陈校长这样一问，我认真了。赶忙去一处更开阔的地方，仔细观测钩卷云的分
布状况和分布范围，发现百分之六十以上的天空分布有标准的钩卷云。“这应该有天气预报指示意义”我想。然后认真地回答陈校长说，“看来，明天中午前后，呼和浩特很可能有大雨。”
结果是：2006年7月23日12:00～13:10，呼和浩特市雨量21毫米，雨区从西部直
到市区；当天17时左右在呼和浩特市西出现乳房状积雨云（照片4）；北京市当日17～19时，也出现大雨。
照片2006年7月23日17:10，呼和浩特天空的乳房状积雨云
本文封面照片为内蒙古户外领队虎归山。知识部分内容参考摘抄高登义（中科院大气物理所，研究员）的博客：http://blog.sciencenet。cn/u/dengyigao
鲁迅先生说：无尽的远方，无数的人们，都和我有关。户外，不只是身体要出去，更重要的是心灵要出去。内蒙古登山户外运动协会微信号：nmgdshw期待您的关注。
编辑：铁木尔（网名：AK烂铁枪）
电话：15947117227
微信：38798832
地址：呼和浩特市新华大街84号内蒙古体育总会
《内蒙古户外领队发公告前要知道一些保命的天气预报知识》相关参考资料:
内蒙古天气预报、内蒙古临河天气预报、内蒙古、内蒙古民族大学、广电 内蒙古、内蒙古 旅游、内蒙古银行、内蒙古冬季旅游、内蒙古伊泰煤炭
